Kinesiotaping (Medical Taping Concept).
Inleiding
In de jaren zeventig werd in Azië de basis van de kinesiotaping gelegd en is ontwikkeld uit de principes van de kinesiologie (bewegingsleer) en chiropractie.
De achterliggende gedachte is dat je spieren niet alleen nodig hebt om te bewegen, maar ze zorgen ook voor de bloedcirculatie, lichaamstemperatuur en lymfecirculatie. Spieren die niet goed werken, kunnen dan ook verschillende klachten tot gevolg hebben.
Eigenschappen van de tape:
- elastisch, de tape is tot 140% rekbaar en dat is te vergelijken met de rekbaarheid van de huid
- antiallergisch, de tape heeft een antiallergische lijmlaag en wordt daarom erg goed verdragen
- kan meerdere dagen blijven zitten, na douchen droogdeppen
- ventileert. 100% katoen
- geen bewegingsbeperking, in tegenstelling tot de conventionele sporttape
Verschillende soorten technieken:
- spiertechniek
- ligamenttechniek
- triggerpoints / pijnpunten
- lymfetechniek
Effecten van bovengenoemde technieken:
- spierfunctie verbeteren door tonusregulatie
- positie van gewrichten beïnvloeden
- beïnvloeding van de eindstand, bijvoorbeeld overstrekken van de knie
- pijndemping
- belemmeringen in bloedcirculatie en lymfe-afvoer opheffen
- neuro-reflectoire beïnvloeding
Wanneer gebruik je de kinesiotape?
De tape is erg goed te gebruiken bij pijnklachten aan rug, schouder, knie, enkel, haematoom (blauwe plek), tennis- en golferselleboog, COPD, hooikoorts etc.